Peter Hess® -metodi on saksalaisen Peter Hessin 20 vuoden kehitystyön tuloksena syntynyt hyvinvointia edistävä rentoutusmenetelmä, syvärentouttava resonanssimetodi. Menetelmän vaikutus perustuu maljojen fyysisesti koettavan värähtelyn ja harmonisten ylä-äänien vaikutukseen kehossamme.
Kun ajattelee, että ihmiskehosta on iästä ja kehon koostumuksesta riippuen 45 – 75% vettä ja ääni kulkee huoneenlämpöisessä vedessä noin 1500 m/s, mutta samanlämpöisessä ilmassa vain noin 350 m/s, on helppo ymmärtää miten keholla soivien maljojen värähtely voi ulottua niin syvälle, syvemmälle kuin hierojan sormet. Se saa kehomme triljoonat solut värähtelemään harmonisesti. Kehomme resonoi eli myötävarähtelee maljojen värähtelyn kanssa ja resonanssi voimistaa värähtelyä entisestään.
Harmonisten äänien syvärentouttava vaikutus perustuu synkronisoitumiseen. Aivomme tunnistavat gongien ja äänimaljojen harmoniset äänet, aivoaallot (aivosähkökäyrä) synkronisoituvat harmonisiin ääniin, jotka hoitavat aivojamme ja koskettavat limbisen järjestelmän kautta tunteitamme, ajatuksiamme ja kehoamme.
Keholla tunnettava maljojen värähtely ja harmoniset äänet saavat yhdessä aikaan syvän rentoutumisen tilan, pulssi laskee ja aivoaallot laskevat päivätietoisuuden toiminnalliselta Beta-tasolta Alfa-tasolle, syvärentoutumisen ja luovuuden tilaan, unen ja valveen rajamaille tai jopa Theta- tai Delta-tasolle. Aika ja paikka menettävät merkityksensä. Kehon ja mielen rentoutuessa vireys- ja energiataso lisääntyvät, stressitaso laskee, levollisuus ja unenlaatu paranevat sekä itsetuntemus vahvistuu.
